Një rrahje normale e zemrës në pushim për të rriturit varion nga 60 deri në 100 rrahje në minutë. Në përgjithësi, një ritëm më i ulët i zemrës në pushim nënkupton funksionin më efikas të zemrës dhe palestër më të mirë kardiovaskulare. Për shembull, një atlet i stërvitur mirë mund të ketë një ritëm normal të zemrës në pushim afër 40 rrahje në minutë.
Cila është një rrahje e mirë e zemrës për moshën time?
Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA), nëse jeni i rritur, rrahjet e zemrës suaj duhet të jenë në intervalin nga 60 deri në 100 rrahje në minutë. Dhe nëse mosha juaj është midis 6 dhe 15 vjeç, rrahjet e zemrës suaj duhet të jenë diku midis 70 dhe 100 në minutë.
Çfarë është rrahjet e këqija të zemrës?
Duhet të vizitoni mjekun tuaj nëse rrahjet e zemrës suaj janë vazhdimisht mbi 100 rrahje në minutë ose nën 60 rrahje në minutë (dhe nuk jeni atlet).
Cila rrahje zemre është shumë e lartë?
Takikardia i referohet një rrahjeje shumë të shpejtë të zemrës. Mënyra se si përcaktohet kjo mund të varet nga mosha dhe gjendja juaj fizike. Në përgjithësi, për të rriturit, një rrahje zemre prej më shumë se 100 rrahje në minutë (BPM) konsiderohet shumë e shpejtë.
A është normale rrahjet e zemrës 120?
Një rrahje normale e zemrës në pushim duhet të jetë midis 60 deri në 100 rrahje në minutë, por mund të ndryshojë nga minuta në minutë.
