A janë suplementet e kolagjenit vegan? Disa njerëz marrin peptidet e kolagjenit si një shtesë për të luftuar përkeqësimin e tij. Suplementet konvencionale të kolagjenit nuk janë vegan. Versionet vegane ekzistojnë, por ato nuk janë ende të aksesueshme për konsumatorët e zakonshëm.
A mund të marrin kolagjenin vegjetarianët?
Shumica e suplementeve të kolagjenit nuk janë miqësore me veganët ose vegjetarianët. Prodhuesit priren t'i prodhojnë ato duke përdorur kockat dhe proteinat e kafshëve. Megjithatë, disa opsione vegane dhe vegjetariane të kolagjenit janë të disponueshme. Opsionet vegane mund të mos jenë të disponueshme kudo, por shumë janë të disponueshme në internet.
A ka një pluhur kolagjeni vegjetarian?
Kjo është arsyeja pse suplementi vegjetarian i kolagjenit Care/of - i cili rrjedh nga membrana brenda lëvozhgave të vezëve të pulës (që do të thotë se nuk është ende i përshtatshëm për veganët) - është kaq novator dhe premtues. Një nga përbërësit më të studiuar mirë për shëndetin e lëkurës është kolagjeni.
Si e marrin vegjetarianët kolagjenin?
Dietat vegane përgjithësisht përmbajnë më shumë bimë sesa dietat omnivoriste dhe bimët janë burime të pasura të vetive anti-inflamatore. Ushqimet me pak niseshte, perimet krucifere, bajamet, fasulet, vaji i ullirit dhe avokadot janë disa shembuj të ushqimeve që mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit; prandaj promovon prodhimin e kolagjenit.
Nga përbëhen peptidet e kolagjenit?
Peptidet e kolagjenit janë copa shumë të vogla të proteinës nga kolagjeni shtazor. Kolagjeni është një nga materialet që përbën kërc, kocka dhe lëkurë. Peptidet e kolagjenit krijohen duke zbërthyer proteinat e plota të kolagjenit në copa më të vogla. Kur merret nga goja, peptidet e kolagjenit duket se grumbullohen në lëkurë dhe kërc.
