Megjithatë, suplementet me dozë të lartë të antioksidantëve mund të lidhen me rreziqet shëndetësore në disa raste. Plotësimi me doza të larta të beta-karotenit mund të rrisë rrezikun e kancerit të mushkërive tek duhanpirësit. Plotësimi me doza të larta të vitaminës E mund të rrisë rrezikun e kancerit të prostatës dhe një lloj goditjeje.
A mund të jenë të dëmshëm shumë antioksidantë?
"Më shumë nuk është gjithmonë më shumë në të ushqyerit. Dhe shumë mund të jetë një gjë e keqe, veçanërisht në dozat mega të larta që vijnë në suplemente," tha Dr Beckett. Në fakt, hulumtimi ka treguar se, në disa raste, marrja e suplementeve antioksidantë mund të shkaktojë dëm, madje edhe të rrisë rrezikun e kancerit.
Cilat janë efektet anësore të antioksidantëve?
Mund të ndodhë kapsllëk, diarre ose shqetësim i stomakut. Këto efekte janë zakonisht të përkohshme dhe mund të zhduken ndërsa trupi juaj përshtatet me këtë mjekim. Nëse ndonjë nga këto efekte vazhdon ose përkeqësohet, kontaktoni menjëherë mjekun ose farmacistin tuaj.
A janë të dëmshëm antioksidantët për njerëzit?
Ka një sërë arsyesh pse përqendrimet e larta të antioksidantëve mund të jenë të dëmshëm. Në përqendrime të larta, antioksidantët mund të: veprojnë si pro-oksidantë, duke rritur oksidimin. mbrojnë qelizat e rrezikshme (si qelizat e kancerit) si dhe qelizat e shëndetshme.
A mund të shkaktojnë dëme antioksidantët?
Çfarë janë antioksidantët? Antioksidantët janë molekula që luftojnë radikalet e lira në trupin tuaj. Radikalet e lira janëkomponimet që mund të shkaktojnë dëm nëse nivelet e tyre bëhen shumë të larta në trupin tuaj. Ato janë të lidhura me sëmundje të shumta, duke përfshirë diabetin, sëmundjet e zemrës dhe kancerin.
