Disa studime zbulojnë se rrahjet binaurale mund të përmirësojnë lloje të caktuara të memories, ndërsa të tjerë kanë zbuluar se në fakt mund të ndikojnë negativisht në kujtesë. … Prandaj, mund të themi se rrahjet binaurale mund të ndihmojnë trurin tuaj të mësojë më mirë për aq sa përqendrimi dhe meditimi ju ndihmojnë të konsolidoni të mësuarit dhe kujtesën.
Cila frekuencë është më e mira për të studiuar?
Model beta: Rrahjet binaurale në modelin beta janë në një frekuencë prej 13–30 Hz. Ky diapazon frekuencash mund të ndihmojë në promovimin e përqendrimit dhe vigjilencës.
Kur duhet të dëgjoni ritmet binaural?
Binaural Beats funksionojnë më mirë kur përdoren për të hyrë në humor dhe më pas fiken. Gjysmë ore ose më shumë do të ishte mjaft e mirë. Kur jeni gati të filloni punën tuaj, disa minuta rrahje mund t'ju vënë në gjendje gatishmërie për punë.
Çfarë ndodh nëse dëgjoni rrahje binaural për një kohë të gjatë?
Nuk ka efekte anësore të njohura për dëgjimin e ritmit binaural, por duhet të siguroheni që niveli i zërit që vjen nga kufjet tuaja të mos jetë i vendosur shumë i lartë. Ekspozimi i gjatë ndaj tingujve në ose mbi 85 decibel mund të shkaktojë humbje të dëgjimit me kalimin e kohës. Ky është afërsisht niveli i zhurmës së prodhuar nga trafiku i rënduar.
A mund të dëgjoj rrahje binaural ndërsa fle?
Këto valë kanë një frekuencë midis 0,5 Hz dhe 4 Hz. Ndërsa kaloni në fazat më të thella të gjumit, truri juaj ndryshonnga valët theta në valët delta. Mund të ndodhë ëndërrimi. Dëgjimi i rrahjeve binaural në frekuencat delta mund t'ju ndihmojë të flini.
