Uji ka shumë mënyra në të cilat mund të përmirësojë lëkurën tuaj, gjë që ndihmon në përmirësimin e akneve tuaja me kalimin e kohës. Uji i pijshëm ka përfitime direkte dhe indirekte për trajtimin e akneve. Së pari, me aknet bakteriale, uji ndihmon në largimin e toksinave dhe baktereve në lëkurë, duke reduktuar potencialin për bllokimin e poreve në proces.
Sa ujë duhet të pi për të hequr aknet?
Megjithatë, shtimi i 6 deri në 8 gota ujë në ditë mund të ndihmojë në ruajtjen e një ekuilibri të shëndetshëm të ujit në trup dhe të ndihmojë në reduktimin e puçrrave, tharjes dhe përmirëson elasticitetin e lëkurës.
A ndihmon uji i pijshëm në pastrimin e lëkurës?
Lidhja e mundshme midis ujit të pijshëm dhe përmirësimit të lëkurës
Konkretisht, studiuesit zbuluan se tek individët me konsum të ulët ditor të ujit - domethënë, ata që ishin të dehidratuar në fillim - rritje e ujit marrja kishte një efekt pozitiv në pamjen e lëkurës dhe ndihmoi në ruajtjen e niveleve të hidratimit të lëkurës.
Sa ujë duhet të pi për të pastruar lëkurën time?
Duhet të pini të paktën 6 deri në 8 gota ujë në ditë. Gjithashtu, qëndroni larg ushqimeve me yndyrë të yndyrshme, çokollatës dhe shmangni ekspozimin e gjatë në rrezet e diellit (përdorni krem kundër diellit çdo ditë).
Sa kohë duhet të pini ujë për të pasur lëkurë të pastër?
Ndërsa çdo ndryshim afatgjatë në lëkurën tuaj kërkon kohë, ju mund të filloni të riparoni barrierën tuaj të lagështisë - dhe të vini re një nxitje serioze në hidratimin e lëkurës - nëvetëm disa ditë (në fakt, ju mund të ndryshoni nivelet e hidratimit në lëkurë në vetëm 24 orë).
