Shenjat që mund të keni një fobi përfshijnë: të kesh frikë të tepërt ndaj një situate ose objekti në mënyrë të vazhdueshme, për gjashtë muaj ose më shumë. ndjenja e një nevoje intensive për të shmangur ose për të shpëtuar nga situata ose objekti i frikësuar. përjeton panik ose shqetësim kur i ekspozohesh situatës ose objektit.
Si fillojnë fobitë?
Shumë fobi zhvillohen si rezultat i një përvoje negative ose sulmi paniku në lidhje me një objekt ose situatë specifike. Gjenetika dhe mjedisi. Mund të ketë një lidhje midis fobisë tuaj specifike dhe fobisë ose ankthit të prindërve tuaj - kjo mund të jetë për shkak të gjenetikës ose sjelljes së mësuar.
Cilat janë shenjat e fobive?
Njerëzit me fobi shpesh kanë sulme paniku. Këto mund të jenë shumë të frikshme dhe shqetësuese.
Simptomat fizike
- djersitje.
- dridhje.
- të nxehta ose të dridhura.
- gulçim ose vështirësi në frymëmarrje.
- një ndjesi mbytjeje.
- rrahje të shpejta të zemrës (takikardi)
- dhimbje ose shtrëngim në gjoks.
- një ndjesi fluturash në stomak.
Cilat janë 3 shkaqet e frikës?
Disa shkaktarë të zakonshëm të frikës përfshijnë:
- Objekte ose situata specifike (merimangat, gjarpërinjtë, lartësitë, fluturimi, etj.)
- Ngjarjet e së ardhmes.
- Ngjarjet e imagjinuara.
- Rreziqe reale mjedisore.
- E panjohura.
Cila është më e rrallafrikë?
Fobitë e rralla dhe të rralla
- Ablutofobia | Frika nga larja. …
- Arachibutirofobia | Frika nga ngjitja e gjalpit të kikirikut në çatinë e gojës. …
- Aritmofobia | Frika nga matematika. …
- Kirofobia | Frika nga duart. …
- Kloefobi | Frika nga gazetat. …
- Globofobia (Frika nga balonat) …
- Omfalofobi | Frika nga kërthiza (Bello Buttons)
