2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Megjithëse obeziteti zakonisht lidhet me mosfunksionim metabolik dhe sëmundje kardiometabolike, disa njerëz me obezitet mbrohen nga shumë prej efekteve negative metabolike të yndyrës së tepërt trupore dhe konsiderohen "metabolikisht të shëndetshëm". Megjithatë, nuk ka asnjë përkufizim të pranuar botërisht për të shëndetshëm metabolik …
A është obeziteti i shëndetshëm metabolik një koncept i dobishëm?
Shumë studime gjatësore të rezultateve të sëmundjeve kronike në obezitet kanë treguar se individët obezë të shëndetshëm metabolik janë të mbrojtur kundër dhe jo në rrezik të shtuar të komplikimeve kardiovaskulare të lidhura me obezitetin në krahasim me homologët e shëndetshëm metabolikisht jo-obezë [6, 10, 17].
Çfarë është obeziteti i pashëndetshëm metabolik?
Sfondi: Termi 'obez i shëndetshëm metabolik (MHO)' dallohet duke përdorur indeksin e masës trupore (BMI), megjithatë BMI është një indeks i dobët i dhjamosjes. Disa të dhëna epidemiologjike sugjerojnë se MHO mbart një rrezik më të ulët të sëmundjes kardiovaskulare (CVD) ose vdekshmërisë sesa të qenit peshë normale, por metabolikisht jo të shëndetshme.
A ka një obezitet të shëndetshëm?
Mbipesha dhe obeziteti janë shkaqet me rritje më të shpejtë të sëmundshmërisë dhe vdekjes në SHBA. Obeziteti është një çrregullim metabolik kronik i lidhur me rritjen e sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë kardiovaskulare.
Si e dini nëse jeni obez metabolik?
Disa më shumë tregues klinikë të të qenit metabolikobezët që mund të diskutoni me mjekun tuaj përfshijnë:
- Përqindje e rritur e yndyrës trupore.
- Yndyra e tepërt rreth belit tuaj (perimetri i belit të lartë)
- Trigliceride të larta.
- Lipoproteina me densitet të lartë të ulët (LDL ose "i keq") dhe/ose kolesterol i ulët HDL.
Recommended:
Pse po rritet obeziteti?
Shpjegimi i thjeshtë për rritjen globale të obezitetit është se njerëzit hanë më shumë ushqime me kalori të lartë, me shumë yndyrë dhe janë më pak aktiv fizikisht. Ushqimet shumë të përpunuara - me sheqer të shtuar, kripë dhe përbërës artificialë - shpesh janë më të lira, më të lehta për t'u transportuar dhe kanë një jetëgjatësi më të gjatë se ushqimet e freskëta.
Sa i shëndetshëm është kraft mac dhe djathi?
janë shumë të mira për të na ngopur - jo vetëm që janë të mbushura me fibra dhe proteina, por zakonisht janë mjaft të rënda në krahasim me ushqimet ultra të përpunuara si biskotat dhe patatet e skuqura. Një porcion parapërgatitje i këtij Kraft Mac &
A është lëngu i rrushit welch's i shëndetshëm?
Welch's nuk duhet të godasë një ikonë të shëndetit të zemrës në lëngun e rrushit dhe produktet e tjera, sipas Qendrës jofitimprurëse për Shkencën në Interesin Publik. Në fakt, thotë grupi, jo vetëm që lëngu i Welch nuk përmirëson shëndetin e zemrës, por në ekuilibër mund të dëmtojë duke kontribuar në rezistencën ndaj insulinës dhe obezitetin.
A është i shëndetshëm uji me nenexhik?
Nëse po kërkoni një alternativë të shëndetshme ndaj sodës ose pijeve me sheqer, uji me nenexhik është një zgjidhje e shkëlqyer. Uji me nenexhik është një pije e thjeshtë dhe freskuese që ofron përfitime të rëndësishme shëndetësore. Nuk përmban sheqer, kafeinë dhe shumë pak kalori.
A duhet etiketuar obeziteti si sëmundje?
Shoqata Mjekësore Amerikane (AMA) e ka e njohur zyrtarisht obezitetin si një sëmundje kronike. Përcaktimi i obezitetit si sëmundje duhet t'i nxisë mjekët dhe pacientët - dhe siguruesit - ta konsiderojnë atë si një çështje serioze mjekësore. Një në tre amerikanë janë obezë, sipas Qendrave për Kontrollin e Sëmundjeve.
