2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Ushqime me përmbajtje të lartë purine Përfshijnë: Pijet alkoolike (të gjitha llojet) Disa peshk, ushqim deti dhe butak, duke përfshirë açuge, sardelet, harengë, midhje, merluc, fiston, troftë dhe murriz. Disa mishra, të tilla si proshuta, gjeli i detit, viçi, mish dreri dhe mish organesh si mëlçia.
Cilat ushqime janë të pasura me acid urik?
Ushqimet me përmbajtje të lartë purine përfshijnë:
- lojë e egër, si dreri (dreri)
- troftë, ton, murriz, sardele, açuge, midhje dhe harengë.
- alkool i tepërt, duke përfshirë birrën dhe pijet alkoolike.
- ushqime me yndyrë të lartë, si proshutë, produkte qumështi dhe mish të kuq (përfshirë viçin)
- mish organesh, për shembull, mëlçia dhe ëmbëlsirat.
Cilat janë të pasura me acid urik?
Shumicën e kohës, një nivel i lartë i acidit urik ndodh kur veshkat tuaja nuk e eliminojnë acidin urik në mënyrë efikase. Gjërat që mund të shkaktojnë këtë ngadalësim në heqjen e acidit urik përfshijnë ushqimet e pasura, mbipeshën, diabetin, marrjen e disa diuretikëve (nganjëherë të quajtur pilula uji) dhe pirja e tepërt e alkoolit.
Çfarë shkakton nivele të larta të acidit urik në trup?
Acidi urik është një produkt i mbeturinave që gjendet në gjak. Ajo krijohet kur trupi zbërthen kimikatet e quajtura purina. Pjesa më e madhe e acidit urik shpërndahet në gjak, kalon përmes veshkave dhe e lë trupin në urinë. Ushqimet dhe pijet me përmbajtje të lartë purine gjithashtu rrisin nivelin e acidit urik.
Cilat fruta dhe perime janë të pasura me urikacid?
Megjithatë, nëse jeni diagnostikuar me nivel të lartë të acidit urik, perimet si spinaqi, shpargu, bizelet dhe lulelakra duhet të shmangen pasi ato mund të kontribuojnë në rritjen e niveleve të acidit urik. Domatet, brokoli dhe kastravecat janë disa nga perimet që duhet të filloni t'i përfshini në vaktet tuaja.
Recommended:
Ku grumbullohet acidi urik?
Nivelet e tepërta të acidit urik në gjakun tuaj mund të çojnë në formimin e kristaleve. Edhe pse këto mund të formohen kudo në trup, ato priren të formohen në dhe rreth kyçeve tuaja dhe në veshkat tuaja. Si e largoni acidin urik nga trupi juaj?
Cili ushqim përmban acid urik?
Ushqimet me purine të lartë përfshijnë: Pije alkoolike (të gjitha llojet) Disa peshq, ushqime deti dhe butakë, duke përfshirë açuge, sardelet, harengë, midhje, merluc, fiston, troftë dhe murriz. Disa mishra, të tilla si proshutë, gjeldeti, viçi, mish dreri dhe mish organesh si mëlçia.
Në analizën e gjakut çfarë është acidi urik?
Testi i gjakut i acidit urik përdoret për të zbuluar nivele të larta të këtij përbërësi në gjak për të ndihmuar në diagnostikimin e përdhes. Testi përdoret gjithashtu për të monitoruar nivelet e acidit urik te njerëzit që i nënshtrohen kimioterapisë ose trajtimit me rrezatim për kancer.
Për acidin urik çfarë duhet të hani?
Ushqimet më të mira për një dietë për përdhes Produkte me yndyrë të ulët dhe jo qumështore, të tilla si jogurti dhe qumështi i skremuar. Fruta dhe perime të freskëta. Arra, gjalpë kikiriku dhe kokrra. Yndyra dhe vaji. Patate, oriz, bukë dhe makarona.
A kanë karkaleca të larta në acid urik?
Disa ushqime deti si karkaleca, këmbët e gaforres, karavidhe, goca deti, butakë dhe fiston janë të pasura me purinë, të cilën trupi e zbërthen në acid urik. A është karkaleca e keqe për përdhesin? Ushqimet e detit si gocat e detit, karavidhe, gaforre dhe karkaleca duhen konsumuar në sasi të vogla sepse ato përmbajnë nivele të larta purine.
