Ramen është veçanërisht i pashëndetshëm për shkak të një aditiv ushqimor që gjendet në to të quajtur terciar-butil hydroquinone. … Ramen është gjithashtu shumë, shumë i lartë në natrium, kalori dhe yndyra të ngopura, dhe konsiderohet i dëmshëm për zemrën tuaj.
Pse petët ramen janë kaq të këqija për ju?
Petët Ramen janë veçanërisht të pashëndetshme sepse përmbajnë një shtesë ushqimore të quajtur Terciar-butil hydroquinone (TBHQ), një ruajtës që është një nënprodukt i industrisë së naftës. Ato janë gjithashtu tepër të larta në natrium, kalori dhe yndyrna të ngopura.
A janë petët ramen të këqija apo thjesht erëza?
Mund të mendoni se gatimi i një rameni të menjëhershëm pa paketën e erëzave mund të jetë më i shëndetshëm për ju sesa e gjithë paketa. Rezulton, megjithatë, se edhe nivelet e thjeshta të menjëhershme të petëve ramen janë mjaft të larta. … Të gjithë këta përbërës janë shumë të ulët në vlera ushqyese, duke i bërë petët ramen një pjatë me kalori boshe.
A ka një version të shëndetshëm të petëve ramen?
Për alternativa të vërteta petë, provoni udon ose petë soba. Këto janë të ulëta në natrium dhe yndyrë dhe përbëjnë një alternativë të shkëlqyeshme në tasat me ramen. Petët Shirataki vijnë tashmë të gatuara dhe janë gjithashtu shumë të ulëta në kalori (nëpërmjet How Tonight).
A është e vërtetë që petët ramen nuk treten?
Ramen streson traktin tuaj tretës.
Një video tregon se edhe pas dy orësh, stomaku juaj nuk mund të shpërbëjë petët shumë të përpunuara, duke ndërprerë normalentretje. Ramen ruhet me hidrokinon terciar-butil (TBHQ), një produkt i vështirë për t'u tretur me bazë nafte që gjendet gjithashtu në llaqe dhe produkte pesticide.
