Portokallet janë të pasura me antioksidantë dhe vitaminë C, portokalli dhe lëngu i tij ndihmojnë gjithashtu në trajtimin dhe eliminimin e virusit të dengut.
Çfarë nuk duhet të hahet në dengu?
Disa ushqime janë më të këqijat për ethet e dengës. Ju duhet të shmangni disa ushqime për të mbajtur nën kontroll ecurinë e trajtimit. Disa nga ushqimet që duhet të shmangni përfshijnë- ushqime të yndyrshme dhe të skuqura, kafeinë, pije të gazuara, ushqime pikante dhe ushqime të larta në yndyrna.
A mund të hamë mollë në dengë?
Ky frut i pasur me lëndë ushqyese është i mbushur me vitamina dhe minerale thelbësore që ju nevojiten për t'u rikuperuar më shpejt. Është i pasur me fibra dhe është i pasur me Vitaminë C, e cila është një antioksidant shumë i rëndësishëm që i nevojitet trupit gjatë kësaj kohe. Dengu rezulton në dehidrim të madh, prandaj është shumë e nevojshme të hidratoni trupin tuaj.
Cili është ushqimi më i mirë për pacientët me dengë?
Ushqimet më të rekomanduara për dengën
- Mish pa dhjamë si pulë, mish i kuq pa dhjamë dhe peshk;
- Melçi;
- Qumështi dhe produktet e qumështit;
- Vezë;
- Fasule, qiqra, thjerrëza, bizele;
- Ujë, ujë kokosi, lëngje frutash natyrale.
A është rrushi i mirë për pacientët me dengë?
Frutat si manaferrat acai, shegët, portokallet, domatet, brokoli, arrat shqeme, manaferrat, rrushi janë të pasura me antioksidantë. Ato eliminojnë radikalet/molekulat e lira në gjak të cilat mund të jenë përgjegjëse për dëmtimin e indeve dhe gjithashtumbajtja e nivelit të ulët të numrit të trombociteve.
