Trajnimi i aftësive tuaja të vizualizimit është mënyra e sigurt për ta përmirësuar atë. Sa më shumë të përpiqeni të vizualizoni, aq më mirë bëhet kjo aftësi, dhe nëse imazhi turbullohet, thjesht shikoni objektin aktual që po përpiqeni të vizualizoni dhe më pas vazhdoni ta shihni atë në imagjinatën tuaj.
A mund ta përmirësoni Aphantasia?
Afantasia është një paaftësi ose aftësi shumë e kufizuar për të krijuar një pamje mendore në kokën tuaj. Deri më sot, nuk ka asnjë kurë ose trajtime të njohura që janë provuar efektive, por hulumtimi mbetet në fazat e hershme.
Pse kam probleme me vizualizimin?
Ju mund të keni Aphantasia, një gjendje që pengon vizualizimin. Epo, mund të keni afantazi, një gjendje që mjekët thonë se e bën të vështirë për njerëzit që ta vizualizojnë. … Është në thelb mungesa e "syrit të mendjes".
Pse e kam të vështirë të vizualizoj gjatë meditimit?
Ekziston kjo gjendje e quajtur afantazi. Me të, do të keni vështirësi ose nuk do të jeni në gjendje të vizualizoni… mund të bëni disa teste në internet për të parë nëse e keni atë dhe më pas të gjeni një zgjidhje për të, ose të gjeni një zëvendësim për vizualizimin kur meditoni.
Cila pjesë e trurit tuaj është përgjegjëse për vizualizimin?
Lobi okupital qëndron në pjesën e poshtme, të pasme të trurit. Që përmban korteksin vizual, funksioni kryesor i këtij lobi është të përpunojë informacionin vizual. Lobi parietal shtrihet mbilobi okupital, dhe funksioni i tij kryesor është të integrojë informacionin shqisor, të tillë si shikimi, por edhe prekja dhe zëri.
