Bananet treten lehtë dhe njihen që lehtësojnë dhimbjet e stomakut. Ata kanë një efekt natyral antiacid dhe mund të lehtësojnë simptoma të tilla si dispepsi. Ky frut me përmbajtje të lartë kaliumi gjithashtu rrit prodhimin e mukusit në stomak, gjë që ndihmon në parandalimin e acarimit të mukozës së stomakut.
Çfarë të hani kur ju shqetëson stomaku?
Akronimi "BRAT" qëndron për banane, oriz, salcë molle dhe tost. Këto ushqime të buta janë të buta për stomakun, kështu që mund të ndihmojnë në parandalimin e shqetësimeve të mëtejshme të stomakut.
Çfarë ndihmon në qetësimin e stomakut të mërzitur?
Disa nga kurat më të njohura në shtëpi për stomakun e mërzitur dhe dispepsi përfshijnë:
- Ujë të pijshëm. …
- Shmangia e shtrirjes. …
- Xhenxhefil. …
- Mint. …
- Bëni një banjë të ngrohtë ose duke përdorur një qese ngrohëse. …
- Dieta BRAT. …
- Shmangia e duhanit dhe pirja e alkoolit. …
- Shmangia e ushqimeve të vështira për t'u tretur.
Cili frut është më i mirë për stomakun?
Ka shumë ushqime që mund të ndihmojnë në lehtësimin e stomakut të mërzitur. Bimët dhe erëzat si xhenxhefili, kamomili, nenexhiku dhe jamballi kanë veti natyrale qetësuese të stomakut, ndërsa frutat si papaja dhe bananet jeshile mund të përmirësojnë tretjen.
Cilat ushqime ndihmojnë me dhimbjet e stomakut?
Këtu janë 10 nga ushqimet më të mira për të ngrënë kur keni stomak të mërzitur:
- Xhenxhefil.
- Bimë dhe erëza të tjera.
- Rraftkrisur.
- Tast e thatë.
- Oriz i bardhë.
- Pulë ose peshk pa erëza, pa lëkurë.
- Vezë të thjeshta të fërguara.
- banane.
