Lëvizja e pakoordinuar është për shkak të një problemi të kontrollit të muskujve që shkakton një paaftësi për të koordinuar lëvizjet. Ajo çon në një lëvizje të vrullshme, të paqëndrueshme, këtej e këndej të mesit të trupit (trungu) dhe një ecje të paqëndrueshme (stili i ecjes). Mund të prekë edhe gjymtyrët. Emri mjekësor i kësaj gjendjeje është ataksi.
Çfarë mund të shkaktojë mungesë koordinimi?
Shkaktarët
- Trauma e kokës. Dëmtimi i trurit ose palcës kurrizore nga një goditje në kokë, siç mund të ndodhë në një aksident automobilistik, mund të shkaktojë ataksi akute cerebelare, e cila shfaqet papritur.
- Stroke. …
- Paraliza cerebrale. …
- Sëmundjet autoimune. …
- Infeksionet. …
- Sindromat paraneoplastike. …
- Anormalitete në tru. …
- Reaksion toksik.
Si e dini nëse jeni të pakoordinuar?
Cilat janë simptomat e lëvizjes së pakoordinuar?
- marramendje.
- vështirësi vizuale.
- probleme ose ndryshime me të folurit.
- vështirësi në gëlltitje.
- dridhje.
Si mund ta përmirësoj koordinimin tim?
5 Ushtrime koordinimi për t'i përfshirë në programimin tuaj
- Hedhje me top ose tullumbace. Kapni dhe përplasni një tullumbace përpara dhe mbrapa duke përdorur duart, kokën dhe pjesët e tjera të trupit. …
- Kërcim me litar. Ky ushtrim klasik i koordinimit funksionon për të sinkronizuar lëvizjet tuaja dorë-këmbë-sy. …
- Ushtrime ekuilibri. …
- Ushtrime të synuara.…
- Jongling dhe Driblim.
A mund të jesh natyrshëm i pakoordinuar?
Së pari, disa lajme të vështira (të paktën për mua): Koordinimi, në njëfarë niveli, është i lindur. Disa prej nesh janë natyrshëm më të koordinuar se të tjerët dhe janë në gjendje të zhvillojnë më tej aftësitë e koordinimit më shpejt. Megjithatë, përtej ADN-së sonë, aftësitë tona aktuale të koordinimit mund të jenë gjithashtu një produkt i përvojës.
