A mund të pini shake të trasha kur jeni shtatzënë?

A mund të pini shake të trasha kur jeni shtatzënë?
A mund të pini shake të trasha kur jeni shtatzënë?
Anonim

Listeria në shtatzëni Ushqimet që mund të përmbajnë Listeria dhe duhet të shmangen përfshijnë: produktet e qumështit të papasterizuara. Djathërat e butë si brie, camembert, ricotta dhe feta e freskët, përveç nëse janë gatuar (djathi i verdhë, djathi i fortë dhe djathi i paketuar i përpunuar janë të sigurt) akullore të buta dhe shake të trasha.

A mund të pi një milkshake me çokollatë gjatë shtatzënisë?

Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve rekomandon që gratë shtatzëna të mbajnë sasinë e të kafeinës nën 200 miligramë (mg) në ditë. Nëse pini ndonjë pije me kafeinë dhe ju pëlqen të hani çokollatë, kini kujdes që të mos e kaloni kufirin.

A mund të hani akullore mcdonalds kur jeni shtatzënë?

Akullorja e butë dhe produktet e përpunuara duhet të jenë të shkëlqyera pasi bëhen me qumësht dhe vezë të pasterizuar. Kjo do të thotë se çdo rrezik i helmimit nga ushqimi nga salmonela është eliminuar.

A mund të ha copa pule Mcdonald's gjatë shtatzënisë?

Shmangni: McNuggets pule – ato janë shumë të larta në kalori, yndyrë të pashëndetshme dhe sasi të tepërt të natriumit. Dhjetë copa kanë gati gjysmën e yndyrës që duhet të hani në ditë; 20 copë kanë gati 1000 kalori.

A mund të hani metro kur jeni shtatzënë?

Restorante të tilla si Subway rekomandojnë që gratë shtatzëna të hanë artikujt e mëposhtëm të mishit jo për drekë, si p.sh.nje jave). Mos hani patatet në frigorifer ose lyerjet e mishit.

Recommended: