Nëse bëni shumë aktivitete të përsëritura, merrni parasysh të vishni nyje dore të personalizuara. Kjo është për shkak se veprimet e përsëritura, të tilla si shtypja ose përdorimi i një miu, mund të shkaktojnë ndezje të CTS. Në fakt, çdo aktivitet që përfshin lëvizjen e kyçit të dorës pa pushim mund t'i përkeqësojë simptomat tuaja.
A mundet një mbajtës dore të përkeqësojë dhimbjen?
Tralla në fakt mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë
Ka shumë raste kur një mbajtëse pengon procesin e shërimit. Gjithashtu mund ta bëjë gjendjen edhe më të dhimbshme. Mënyra më e zakonshme që ndodh kjo është nëse mbani një mbajtëse kur nuk duhet. Disa kushte kërkojnë që të mbani një mbajtës dore 24/7.
A mund ta përkeqësojë një splint?
Nëse është një problem i kyçeve, një B-Splint ose çdo lloj tjetër deprogramuesi anterior ka të ngjarë ta përkeqësojë atë. Teoria mbi këtë është, që shkakton një rritje në ulëset e kyçit dhe çfarëdo çrregullimi intrakapsular që po ndodh; është thjesht duke shtypur indin retrodiskal ose inflamacionin në nyje.
A mund të shkaktojë dhimbje splinja?
Dhimbje e shtuar dhe ndjesia se splinta e gipsit është shumë e ngushtë. Kjo mund të shkaktohet nga ënjtje. Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në dorë ose këmbë. Kjo mund të shkaktohet nga presioni i tepërt në nerva.
Sa të ngushta duhet të jenë splinat?
nëse keni MIRJE/MIRJE në gishta/dorë/krah/këmbë/këmbë/këmbë. Mbani mend: lëvizini ato!!! nëse kasti juaj ndihet shumë i ngushtë. Kasti juaj u aplikuanë mënyrë të tillë që të minimizohet lëvizja e tepërt dhe për këtë arsye duhet të jetë e rehatshme por JO shumë e ngushtë (ka një ndryshim!).
