"Pra, në mënyrë ideale, nëse jeni duke ngrënë një rostiçeri që përmban midis 15 dhe 30 gram karbohidrate, duhet t'i jepni vetes një injeksion me atë rostiçeri në vend që të përpiqeni ta llogaritni atë para kohe." Nëse vishni një pompë insuline, mund t'i shtoni një dozë insuline shtesë për të mbuluar ushqimin.
A e marrin diabetikët insulinë me ushqime?
Disa njerëz me diabet të tipit 2 që marrin insulinë ose ilaçe të tjera që mund të shkaktojnë hipoglicemi (sheqer të ulët në gjak) mund të të përfitojnë nga ngrënia e ushqimeve të lehta gjatë ditës.
A duhet të marr insulinë me snack?
Ulja e sheqerit në gjak nuk është shkaku i vetëm i urisë, megjithëse mund ta shkaktojë atë. Nëse merrni insulinë dy herë në ditë, atëherë ka shumë të ngjarë që të keni nevojë të hani mes vakteve për të ndaluar nivelet e glukozës në gjak që të bien shumë të ulëta (hipo). Por nëse merrni insulinë me çdo vakt, atëherë zakonisht nuk do t'ju duhet të hani snack.
A duhet të merret insulina me ushqim?
Hulumtimet tregojnë se koha më e mirë për të marrë një insulinë gjatë vaktit është 15 deri në 20 minuta para se të hani një vakt. Ju gjithashtu mund ta merrni atë pas vaktit tuaj, por kjo mund t'ju vendosë në një rrezik më të lartë të një episodi hipoglikemik. Mos u frikësoni nëse harroni të merrni insulinën para ngrënies.
A duhet të hanë diabetikët një meze të lehtë para gjumit?
Një rostiçeri me proteina të larta dhe me pak yndyrë para gjumit mund t'i ndihmojë njerëzit me diabet të stabilizojnë nivelet e sheqerit në gjak gjatë natës. Nivelet e sheqerit në gjak të të gjithëve ndryshojnëgjatë gjithë natës. Tek njerëzit me diabet tip 1 ose diabet të tipit 2, këto luhatje mund të shkaktojnë nivele të larta të sheqerit në gjak ose hiperglicemi në mëngjes.
