2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Në përgjithësi rekomandohet që gratë shtatzëna të hanë vetëm ushqime të përgatitura fllad. Mbetjet nga vaktet e gatuara në shtëpi mund të hahen brenda 24 orëve nëse ruhen në frigorifer në <5°C. Megjithatë, duhet të shmangen ushqimet e gatshme të cilat mund të kalojnë periudha të konsiderueshme kohore në ngrohjen e furrave ose ekraneve.
A mund të ha mbetje të ftohta kur jam shtatzënë?
Po për mbetjet e mbetura? Rregulli bazë është që nëse zakonisht shërbehet i nxehtë, hajeni të nxehtë. Dhe nëse zakonisht shërbehet të ftohtë, hajeni të ftohtë. Ju jeni veçanërisht të prekshëm ndaj baktereve kur jeni shtatzënë, kështu që qëndroni larg ushqimeve të nxehta ose të ftohta që janë ulur në temperaturën e dhomës për dy orë ose më shumë.
A është mirë të hani mish të ngrohur përsëri kur jeni shtatzënë?
Ngrohni përsëri këto mishra në në avull të nxehtë ose 165°F përpara se t'i hani, edhe pse në etiketë thuhet të gatuara paraprakisht. Këto artikuj mishi mund të përmbajnë Listeria dhe janë të pasigurta për t'u ngrënë nëse nuk janë ngrohur plotësisht.
A mund të ha sallatë të mbetur kur jam shtatzënë?
Sallata të parapërgatitura ose të paketuara paraprakisht, duke përfshirë sallatë frutash, p.sh. nga sallata, smorgasbords. MOS HA. E bërë në shtëpi. Lani mirë përbërësit e sallatës pak para se të bëni dhe hani sallata, ruajeni sallatat e mbetura në frigorifer dhe përdorni brenda një dite nga përgatitja.
A mund të hani ushqime të gatshme kur jeni shtatzënë?
Po, për sa kohë që ruani, trajtoni dhe gatuani ushqimet e gatshme si duhet dhe ndiqni udhëzimet në paketim.
Recommended:
A janë të sigurta për t'u ngrënë karotat e dimëruara?
Ju paralajmëruar se kur dimëroni karotat në tokë, majat e karotës përfundimisht do të vdesin në të ftohtë. Rrënja e karotës më poshtë do të jetë mjaft e mirë dhe do të shijojë mirë pasi majat të vdesin, por mund të keni vështirësi në gjetjen e rrënjëve të karotës.
A janë të sigurta për t'u ngrënë manaferrat?
Druza gjenden në të gjithë Amerikën e Veriut dhe Evropën Veriore. Ato japin fruta të ngrënshëm që mund të hahen të papërpunuara ose të pjekura në këpucar ose byrekë ose të bëhen konserva. Ato kultivohen herë pas here, por mund të përhapen me shpejtësi dhe konsiderohen si barërat e këqija në shumë zona.
A janë të sigurta për t'u ngrënë perimet e ngrira?
Shumë perime janë të sigurta për t'u ringrirë. Megjithatë, ato humbasin shumë nga cilësia, shija dhe pamja e tyre edhe nëse kristale akulli janë të pranishme në paketë. Ju mund të dëshironi të gatuani perimet e shkrira dhe t'i hani ato menjëherë, ose t'i shtoni në supë ose zier dhe ngrini supën për ta ngrënë më vonë.
A janë të sigurta steroidet aktuale gjatë shtatzënisë?
Në përgjithësi kortikosteroidet topike duket të jenë të sigurt gjatë shtatzënisë. Kortikosteroidet topikale me fuqi të lartë duhet të shmangen nëse është e mundur dhe kur duhet të përdoren ato duhet të përdoren vetëm për periudhën më të shkurtër të mundshme.
A janë të sigurta kërpudhat reishi gjatë shtatzënisë?
Gjithashtu, shmangni përdorimin e kërpudhave reishi nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, sepse nuk ka pasur studime të mjaftueshme për sigurinë e saj në këto rrethana. Ndërveprimet. Kërpudha Reishi mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes. A janë kërpudhat mjekësore të sigurta për shtatzëninë?
