Qepë. Ashtu si ushqimet pikante dhe acide, qepët mund të shkaktojnë probleme të fshikëzës dhe të rrisin dëshirën për të urinuar. Qepët e papërpunuara janë fajtorët kryesorë, ndaj provoni t'i gatuani para se t'i hani për të zvogëluar efektin negativ që mund të kenë në fshikëzën tuaj.
Si e qetësoni një fshikëz të irrituar?
6 truke për një fshikëz të qetë
- Mundeni dehidratimin dhe pini ujë. Është e njohur se pijet me një sasi të lartë të kafeinës mund të irritojnë fshikëzën. …
- Provo çajrat me kamomil dhe mente. …
- Zgjidhni ushqimet që ulin kapsllëkun. …
- Hani ushqime të pasura me magnez.
Cilat ushqime qetësojnë fshikëzën?
Cilat ushqime qetësojnë fshikëzën? Shoqata Amerikane Urologjike gjithashtu njeh disa ushqime si potencialisht që kanë një efekt qetësues në fshikëzat e ndjeshme. Këto ushqime përfshijnë dardhat, bananet, fasulet jeshile, kungullin, patatet, proteinat pa dhjamë, drithërat, arrat, bukën dhe vezët.
Cilat ushqime duhet të shmangni kur fshikëza është e përflakur?
Kafja, soda, alkooli, domatet, ushqimet e nxehta dhe pikante, çokollata, pijet me kafeinë, lëngjet dhe pijet e agrumeve, MSG dhe ushqimet me acid të lartë mund të shkaktojnë simptoma të IC ose i bëj ato më keq.
A janë bananet të mira për cistitin?
E pasur me kalium dhe e ngarkuar me fibra, banania është e shkëlqyer për traktin tuaj urinar.
