Përbërësit kryesorë në çajin e balerinës janë senna dhe mallow kinez. Ky çaj pa kafeinë është i pasur me antioksidantë dhe mund të lehtësojë kapsllëkun dhe të ulë nivelet e sheqerit në gjak. Megjithatë, nuk është një opsion i mirë për humbje peshe, pasi efektet e tij laksative përkthehen në humbje peshe në formën e ujit dhe jashtëqitjes - jo yndyrë.
Si e pini çaj balerine për humbje peshe?
Zakonisht, kur personat me dietë fillojnë të pinë çajin, ata hedhin 2 deri në 3 gota ujë në një filxhan me një qese çaji. Përdoruesit këshillohen të pinë pijen tri herë në ditë pas një vakti. Pas një jave apo më shumë të konsumimit të një pije, ata shpesh ulin sasinë e ujit të përdorur, duke përdorur përfundimisht një filxhan ujë me një qese çaji.
Cili është çaji më i mirë për të humbur dhjamin nga barku?
6 çajrat më të mirë për të humbur peshë dhe yndyrë në bark
- Çaj jeshil. Shpërndaje në Pinterest. …
- Çaj Puerh. I njohur gjithashtu si çaj puer ose pu-erh, çaji puerh është një lloj çaji i zi kinez që është fermentuar. …
- Çaj i zi. …
- Çaj Oolong. …
- Çaj i bardhë. …
- Çaj bimor.
Çfarë i bën trupit çaji i balerinës?
Kur pini çaj balerine, trupi juaj shpëton nga mbeturinat dhe uji i tepërt, duke parandaluar fryrjen e barkut. Gjithashtu nxiton metabolizmin e trupit. Për më tepër, çaji i balerinës ofron flavonoide, antioksidantë që nxisin shëndetin e qelizave. Mund të ulë gjithashtu nivelet e sheqerit në gjak.
Sa kohë zgjat çaji i balerinës?
1) Mos e pini çajin menjëherë. Duhet ta lini të qëndrojë për të paktën 5-10 minuta. 2) 2-3 çanta në vend të 1 qese bëjnë një ndryshim të madh. 3) Po ashtu edhe sasia e ujit që pini para dhe pas (kjo gjithashtu ndihmon me ngërçet).
