Lodhja nga nxehtësia ose goditja nga nxehtësia është e zakonshme gjatë verës. Kur pini ujë me akull para, gjatë dhe pas një stërvitje, ai mund të vonojë ose reduktojë rritjen e temperaturës së trupit tuaj, duke ofruar një ndjenjë freskuese në proces.
Pse uji është kaq freskues?
Studimi shpjegon se kjo është për shkak të faktit se ndjesia fizike e pijes i tregon trurit tonë se ne jemi duke u rihidratuar. Meqenëse ndjesia përmirësohet nëse temperatura e pijes është më e nxehtë ose më e ftohtë se goja dhe fyti juaj, një gotë me ujë të ftohtë është më e kënaqshme se një e vakët.
Pse ndihet kaq mirë të pish ujë?
Uji stimulon rrjedhën e lëndëve ushqyese dhe hormoneve që çlirojnë ato endorfina që ju nevojiten për t'u ndjerë të lumtur.
A është uji i pijshëm freskues?
Uji i ftohtë konsiderohet më freskues dhe ka shije më të mirë për më shumë njerëz sesa uji në temperaturë dhome. Është temperatura më tërheqëse sipas 60% të klientëve. Temperatura më e ulët nuk është gjithmonë e përshtatshme, por kur është, mund të bëjë mrekulli. Uji i ftohtë djeg më shumë kalori sesa uji i ngrohtë.
A është i keq uji i ftohtë për ju?
Shpërndaje në Pinterest Nuk ka asnjë provë se pirja e ujit të ftohtë është e keqe për shëndetin. Sipas traditave indiane të mjekësisë Ayurvedike, uji i ftohtë mund të shkaktojë një çekuilibër në trup dhe të ngadalësojë procesin e tretjes.
