Ndërsa prishja e thithkave është një problem i shpeshtë për vrapuesit, ju mund ta parandaloni dhe trajtoni atë me këto tetë këshilla
- Përdorni një lubrifikant në thithkat tuaja. …
- Vishni rrobat e duhura. …
- Provoni pluhur talk në thithkat tuaja. …
- Vendosni një fashë. …
- Vishni një sytjena sportive. …
- Kapërce këmishën. …
- Pastroni thithkat e plasaritura. …
- Apliko krem.
Sa kohë duhet që thithka e vrapuesve të shërohet?
thimthit të vrapuesit zakonisht i duhen rreth 5-7 ditë për t'u shëruar plotësisht. Kjo kohë varet nga sa e rëndë ishte gjakderdhja. Disa njerëz ndiejnë dhimbje ekstreme dhe e kanë të vështirë të vazhdojnë të vrapojnë, ndërsa të tjerëve në fakt u rrjedh gjak në bust dhe ua prish këmishën e preferuar të vrapimit.
Pse më rrjedh gjak nga thithka kur vrapoj?
Gjakderdhja nga thithka është një rezultat i drejtpërdrejtë i plasaritjes nga efektet e drejtpërdrejta të fërkimit ndaj veshjeve, djersës dhe kripës. Thithat fillimisht irritohen dhe bëhen të ndjeshme, më pas zhvillohen plagë të hapura me gjakderdhje.
Si i trajtoni thithkat e gjakosura?
- Shkëputeni fëmijën tuaj butësisht. …
- Pastrojini thithkat tuaja me butësi. …
- Përdor një krem thithkash, balsam, xhel dhe/ose një pomadë antibakteriale. …
- Aplikoni qumësht të derdhur në thithkat tuaja. …
- Provo veshjet me hidrogel të dizajnuara për shërimin e thithkave. …
- Merr qetësues kundër dhimbjeve. …
- Vishni guaskat e gjoksit. …
- Kushtojini vëmendje sutjenave tuaja për pleqëri.
A mund të ushqej me gjime thithka të gjakosura?
Nëse mundeni, vazhdoni të ushqeni me gji (është mjaft e sigurt që foshnja të ushqehet me një thithkë që rrjedh gjak). Por nëse është shumë e dhimbshme, mund t'ju duhet ta hiqni fëmijën nga gjiri për 24 deri në 48 orë, të pushoni thithin dhe ta ushqeni fëmijën me qumësht gjiri të shtrydhur.
