2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Menaxherja e fushatës LiveLighter dhe dietologia Alison McAleese tha se pirja e një Slurpee të madhe çdo ditë këtë verë mund të rezultojë në gati 2 kg e shtim në peshë në një vit nëse këto kiloxhaul shtesë nuk digjen. off.
A janë Slurpees më keq se soda?
A përmbajnë këto ushqime më shumë kalori sesa një sodë e zakonshme? … "Një shishe 16 ons e Malit Dew do t'ju japë rreth 220 kalori ku një Slurpee Mountain Dew 16 ons do t'ju japë rreth 120 kalori." Megjithatë, thotë Christine, ne duhet të qëndrojmë larg pijeve të ngrira të mbushura me sheqer ose jo!
Sa kalori ka një Slurpee?
Megjithatë,
Pirja e një Slurpee do të thotë që do të hani shumë shurup misri dhe kalori, veçanërisht nëse zgjidhni Big Gulp 64 ons, i cili shërben afërsisht 560 kalori.
A janë Slurpees me pak kalori?
Slurpee Lite do të synojë femrat në të 20-at me këtë etiketë: "Të gjitha shijet. Pa sheqer". Një mango 8 ons Slurpee Lite Fanta pa sheqer ka 20 kalori kundrejt 66 kalorive në një pije Fanta Wild Cherry Slurpee prej 8 ons, Slurpee konvencionale më e shitur.
A janë llucët e pasura me sheqer?
Me 24 gram (rreth 6 lugë çaji) sheqer, një Slurpee 12 ons përmbledh një vapë të ëmbël. Kjo është pothuajse e njëjta sasi sheqeri që do të gjeni në gjashtë biskota Pepperidge Farm Milano.
Recommended:
A do t'ju trasjnë makaronat?
"Studimi zbuloi që makaronat nuk kontribuan në shtimin në peshë ose rritjen e yndyrës trupore," tha autori kryesor Dr. John Sievenpiper, një shkencëtar klinik me klinikë të spitalit. qendra e të ushqyerit dhe modifikimit të rrezikut.
A do t'ju trasjnë tamale?
Kalori dhe Yndyra Një tamale përmban 285 kalori dhe 11,38 gram yndyrë, nga të cilat 4,45 gram janë të ngopura. Tamales tradicionale bëhen me sallo, e cila rrit përmbajtjen e yndyrës së ngopur të ushqimit. Nëse dieta juaj përmban shumë yndyra të ngopura, mund të çojë në shtim në peshë, kolesterol të lartë dhe sëmundje të zemrës.
A mund t'ju trasjnë fasulet mung?
Mund të nxisë humbjen e peshës duke shtypur urinë dhe duke rritur hormonet e ngopjes. Fasulet mung janë të larta në fibra dhe proteina, të cilat mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë. A është mung i mirë për shtimin në peshë? Konsumimi i proteinës së mungit mbron nga shtimi në peshë dhe akumulimi i yndyrës të shkaktuar nga një dietë me yndyrë të lartë, falë ndikimit të saj pozitiv në mikrobiotën e zorrëve.
A do t'ju trasjnë makaronat me qiqra?
Makaronat me qiqra janë sa të shijshme ashtu edhe mbushëse, gjë që e bën të shkëlqyer për menaxhimin e peshës dhe humbjen e peshës. Me makaronat e zakonshme, prirja jonë është t'i heqim ato, pasi ato nuk janë aq të mbushura me fibra ose proteina më vete, por makaronat e qiqrave kanë më shumë nga të dyja.
A do t'ju trasjnë burritos?
Shumë ushqime në dukje të shëndetshme mund të sabotojnë qëllimet tuaja për humbje peshe. Ushqimet si sallatat Cobb dhe burritos mund të përmbajnë më shumë kalori nga sa prisni. Edhe ushqimet e lehta si granola dhe baret ushqimore nuk janë gjithmonë zgjedhjet më të shëndetshme.
