Përdorimi i qimnonit si erëz rrit marrjen e antioksidantëve, promovon tretjen, siguron hekur, mund të përmirësojë kontrollin e sheqerit në gjak dhe mund të reduktojë sëmundjet e shkaktuara nga ushqimi. Marrja e dozave më të larta në formë suplementi është lidhur me humbjen e peshës dhe përmirësimin e kolesterolit në gjak, megjithëse nevojiten më shumë kërkime.
Për çfarë përdoret pluhuri i qimnonit?
Kimoni është një erëz thelbësore për kari dhe chutney indiane. Erëza gjithashtu funksionon mirë në një shumëllojshmëri të pjatave të orizit, zierjeve, supave, bukës, turshive, salcave për Barbecue dhe recetave me djegës. Është mirë të tregoheni konservatorë kur gatuani me qimnon, pasi shija e tij mund të kalojë lehtësisht një pjatë.
Si e merrni pluhurin e qimnonit?
Zilni një filxhan ujë dhe shtoni qimnon pluhur në të. Mund të shtoni edhe pak kripë për ta bërë pijen më të shijshme. Pini këtë pas ngrënies çdo ditë për 20 ditë.
A mund të pi ujë me qimnon çdo ditë?
Uji i kuminit është përgjithësisht i mirë për shëndetin dhe nuk ka asnjë efekt anësor, përveçse kur konsumohet me tepricë. Pirja e tepërt e ujit të qimnonit në ditë mund të çojë në urth, gjakderdhje të rëndë menstruale dhe sheqer të ulët në gjak. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të pini ujë me qimnon për të humbur peshë.
A zvogëlon qimnoni dhjamin në bark?
Kimoni nuk mund të synojë një zonë të trupit tuaj, si stomakun tuaj, për të shpërthyer dhjamin. Ndërsa përmirëson ose ndihmon në uljen e inflamacionit, i cili mund të rezultojë në një mesi me pamje më të dobët,Qimnoni në fakt nuk mund të fshijë yndyrën. Vetëm humbja e përgjithshme e peshës mund të synojë depozitimin e yndyrës në trupin tuaj.
