Ëmbëlsuesit artificialë dhe kimikatet e tjera të përdorura aktualisht në sodën dietike janë të sigurt për shumicën e njerëzve, dhe nuk ka asnjë provë të besueshme që këta përbërës shkaktojnë kancer. Disa lloje të sodës dietike janë madje të fortifikuara me vitamina dhe minerale. Por soda dietike nuk është një pije shëndetësore apo një plumb argjendi për humbje peshe.
A është soda dietike më e shëndetshme se ajo e zakonshme?
Sipas një studimi të fundit, njerëzit që pinë rregullisht ose pije me sheqer ose pije të ëmbla artificialisht kanë një rrezik më të lartë për goditje në tru dhe sëmundje të zemrës sesa ata që shmangin pijet me sheqer.
Sa e dëmshme është soda dietike për shëndetin tuaj?
Soda dietike ka qenë gjithashtu e lidhur me rritjen e rrezikut të presionit të lartë të gjakut dhe sëmundjeve të zemrës. Një përmbledhje e katër studimeve, duke përfshirë 227, 254 njerëz, vuri re se për çdo porcion të pijeve të ëmbëlsuara artificialisht në ditë, ka një rrezik 9% më të lartë të presionit të lartë të gjakut.
Cila është soda dietike më e shëndetshme?
Të renditura 38 pijet e gazuara dietike më të mira
- Dr. Piper Dhjetë.
- RC Dhjetë. rc dhjetë. …
- Pepsi Next. Pepsi tjetër. …
- Pepsi True. pepsi e vertete. …
- Coca-Cola Life. jeta e koka-kolës. …
- Qitrus origjinal Fresca. afreske. …
- Tab. 12 ml oz, 0 kalori, 0 g sheqer. …
- Dieta Vesa e Malit. dietë vesa malore. 12 ml oz, 0 kalori, 50 mg natrium. …
A është soda diete më e mirë se sheqeri?
Flickr / niallkennedy pijet e gazuara dietike mund të jenë pa kalori, porato mund të jenë më keq për shëndetin dhe belin tuaj sesa ato me sheqer, sugjeron një raport i ri.
