A e prish agjërimin kafeja me shije? Lajmi i mirë është se, pasi në përgjithësi nuk u shtohet asgjë kokrrave të kafesë me aromë gjatë procesit të zierjes, ato janë plotësisht të mira dhe nuk do t'ju bëjnë të prishni një agjërim. Do të jetë njësoj si të pini kafe të zezë ose çaj të zi, me më shumë shije.
A është në rregull kafeja me aromë për agjërimin me ndërprerje?
A mund të pi kafe me shije? Po, kafeja me aromë (ose kafeja që është aromatizuar gjatë procesit të zierjes) është një mënyrë e shkëlqyeshme për të prerë "dhëmbin tuaj të ëmbël" dhe për të rritur nivelet tuaja të energjisë gjatë agjërimit pa kalori dhe sheqer të konsiderueshëm.
A konsiderohet kafeja me aromë kafe e zezë?
Përgjigja është jo. Të gjitha kokrrat e kafesë me aromë janë të aromatizuara me vajra me shije natyrale ose sintetike. Këto vajra shtohen gjatë procesit të pjekjes për të përmirësuar shijen përfundimtare të kafesë së bluar dhe të zier. Shumë nga këto shije natyrale janë nxjerrë nga vanilja, kokrrat e kakaos, arrat ose manaferrat.
Çfarë lloj kafeje mund të pini gjatë agjërimit me ndërprerje?
Mund të pini sasi të moderuara të kafesë së zezë gjatë periudhave të agjërimit, pasi përmban shumë pak kalori dhe nuk ka gjasa të prishë agjërimin tuaj. Në fakt, kafeja mund të përmirësojë përfitimet e agjërimit me ndërprerje, të cilat përfshijnë uljen e inflamacionit dhe përmirësimin e funksionit të trurit.
A mund të pi krem në kafe gjatë agjërimit me ndërprerje?
Sa i përket pirjes së kafesë ose çajit gjatëagjërimi juaj - ju duhet të jeni shumë mirë. Si rregull i përgjithshëm, nëse pini diçka me më pak se 50 kalori, atëherë trupi juaj do të mbetet në gjendje agjërimi. Pra, kafeja juaj me një spërkatje qumështi ose kremi është shumë mirë. As çaji nuk duhet të jetë problem.
