Stevia është një ëmbëlsues natyral pa sheqer që në fakt kontribuon në nivele më të mira të sheqerit në gjak dhe insulinës. Për më tepër, nuk kufizon aftësinë e trupit tuaj për të zbërthyer yndyrën ose për të qëndruar në një gjendje ketoze. Kjo do të thotë se, me qëllim të humbjes së yndyrës, shtimi i stevias në ushqimin tuaj nuk do të prishë agjërimin tuaj.
A do të prishë agjërimin shurupi pa sheqer?
Çdo gjë që përmban sheqer, duke përfshirë sheqerin e papërpunuar, sheqerin e kallamit, mj altin, agavenë - sido që të jetë, nëse përmban sheqer, DO të prishë agjërimin tuaj. Përjashtim bëhet kur shikojmë ëmbëlsuesit me 0 kalori, të cilat përfshijnë Stevia, eritritol dhe Splenda.
A mund të vendosni shurup pa sheqer në kafe kur agjëroni?
Mund të shkaktojë një përgjigje të insulinës, ky është arsyetimi pas "jo". Kontrolloni për ëmbëlsuesit artificialë, në varësi të cilit jeni duke përdorur/është në produktet tuaja SF, rritja e insulinës që ata shkaktojnë mund të jetë pothuajse aq sa sheqeri i vërtetë!
A e rrit sheqerin në gjak shurupi i dobët?
Përfundimi: Ëmbëlsuesit artificialë nuk rrisin nivelet e sheqerit në gjak dhe konsiderohen alternativa të sigurta ndaj sheqerit për diabetikët.
A janë në rregull shurupet skinny për keto?
Të gjitha shurupet e kafesë Jordan's Skinny Mixes janë miqësore me keto dhe pa sheqer. Disa nga shijet tona më të njohura janë: shurup karamel i kripur pa sheqer.
