Një recetë tipike e pulës me gjalpë mund të ketë rreth 600 kalori dhe më shumë se 30 gram yndyrë për racion.
A është gjalpi i pulës i dëmshëm për humbje peshe?
Sasia e yndyrës në gjalpin e pulësMesatarisht, një porcion gjalpë pule përmban 15 gram yndyrë të shëndetshme. Ekspertët thonë se më pak se 22 gram yndyrë të ngopur në ditë është e shëndetshme.
Sa kalori ka një ushqim indian me gjalpë pule?
Ka 174 kalori, ose 728 kiloxhaul (kJ) për 100 g në Curry, Butter Chicken, Indian, Takeaway. Përdorni panelin Faktet e të ushqyerit më poshtë për të rregulluar peshën e ushqimit dhe për të parë lëndët ushqyese për sasi të ndryshme.
Cili është ushqimi indian me më pak kalori?
Kari vegjetal – lulelakra, bizelet e qiqrave, thjerrëzat (dhal), patëllxhani ose spinaqi – janë të mira për të rritur fibrat e mbushjes. Enët e thata, të tilla si tandoori, tikka ose bhuna, zakonisht kanë shumë më pak kalori sesa ato me salcë. Tandoori ka rreth 370 kalori për racion.
A është ushqimi indian me kalori të lartë?
Disa pjata indiane përmbajnë përbërës të shëndetshëm si perime, drithëra dhe përbërës të tjerë rutinë si bishtajore, thjerrëza dhe bishtajore. Megjithatë, në varësi të stilit rajonal të gatimit ose mënyrës sesi gatuhet gjella, mund të jetë me kalori të lartë.
