A sjell lindje kërcimi i topit?

Përmbajtje:

A sjell lindje kërcimi i topit?
A sjell lindje kërcimi i topit?
Anonim

Nëse një top lindjeje topi i lindjes Historia. Objekti fizik i njohur si "Topi zviceran" u zhvillua në vitin 1963 nga Aquilino Cosani, një prodhues italian i plastikës. … Ata topa, të njohur në atë kohë si "topa Pezzi", u përdorën për herë të parë në programet e trajtimit për të sapolindurit dhe foshnjat nga Mary Quinton, një fizioterapiste britanike që punonte në Zvicër. Më vonë, Dr. https://en.wikipedia.org › wiki › Top_ushtrimi

Top stërvitje - Wikipedia

ka këto përfitime të mundshme, ju mund të pyesni veten nëse një top lindjeje mund të nxisë lindjen. Edhe pse disa gra mund të fillojnë lindjen ndërsa janë ulur, duke rrotulluar ose duke kërcyer në një top lindjeje, nuk ka asnjë provë që sugjeron se këto topa mund të shkaktojnë lindje ose të thyejnë ujin tuaj.

A ndihmon në zgjerimin kërcimi mbi top?

Kërcimi i butë mbi një top stërvitor për të nxitur lindjen jo vetëm që inkurajon fëmijën të lëvizë poshtë dhe nga ana tjetër ndihmon me zgjerimin e qafës së mitrës, por gjithashtu mund ta qetësojë foshnjën, thotë Green. Uluni në topin e stërvitjes, me këmbët tuaja të hapura gjerësisht dhe lëvizni ijet lart e poshtë.

Si e përdorni një top lindjeje për të nxitur lindjen?

Mënyrat për të përdorur topin tuaj të lindjes gjatë lindjes përfshijnë: Të uleni me këmbë topin dhe të tundni legenin nga njëra anë në tjetrën ose mbrapa dhe mbrapa. Duke u mbështetur në topin tuaj të lindjes nga një pozicion i gjunjëzuar në dysheme.

A mund të sjellë në punë kërcimi lart e poshtë?

Lëvizja mund të ndihmojëfillo lindjen. Ju nuk keni nevojë të merrni një klasë kikboksi - madje edhe një shëtitje nëpër lagje ose ngjitja e zbritja e disa shkallëve mund ta bëjë këtë. Ideja është që graviteti mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të bjerë më larg në kanalin e lindjes. Ky presion i rritur mund të ndihmojë në zgjerimin e qafës së mitrës.

Cilat pozicione mund të nxisin lindjen?

Pozicione të fuqishme që mund të ndihmojnë në përshpejtimin e punës

  • Qëndrimi drejt. …
  • Rrethimi në një top ushtrimesh. …
  • "Siting" me një Rebozo. …
  • Tualet Ulur. …
  • Squatting. …
  • Puna në një vaskë.

Recommended:

Artikuj interesante
Si të arrini në huckaby trail sedona?
Lexo më shumë

Si të arrini në huckaby trail sedona?

Ecje në Sedona: Shtegu Huckaby Arritja atje: Nga rrethi i trafikut në urën Oak Creek në State Route 179 në Sedona, kthehuni djathtas në rrugën Schnebly Hill dhe shkoni 1 milje në majën e gjurmës në të majtë. Pranimi: Kërkohet një leje 5 $ Red Rock ose ekuivalente në rrugën e Schnebly Hill.

Pse jam kaq shef dhe kontrollues?
Lexo më shumë

Pse jam kaq shef dhe kontrollues?

Pse po kontrollojnë njerëzit? Sjelljet kontrolluese shpesh rrjedhin nga ankthi dhe frika. Kur gjërat ndihen jashtë kontrollit, është e natyrshme të dëshironi t'i kontrolloni ato në mënyrë që të ndiheni të sigurt (ose të lumtur ose të kënaqur).

A do të thotë të ndryshme?
Lexo më shumë

A do të thotë të ndryshme?

karakterizuar nga ose shfaqja e shumëllojshmërisë; të ndryshme; të ndryshme; i larmishëm: i larmishëm backgrounds. ndryshuar; i ndryshuar: një vlerësim i larmishëm. ka disa ngjyra të ndryshme; i larmishëm. A është i ndryshëm dhe i ndryshëm i njëjtë?