2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Burime të tjera si truri, pankreasi, stomaku, qelizat Kupffer, gjuha, rektumi, zemra, testisi, qelizat epiteliale sinusoidale dhe nervi optik gjithashtu çlirojnë irisin (31). Irisina nxit "ngjyrosjen" e adipociteve të bardha të pjekura në përgjigje të ushtrimeve (32, 33).
Si mund ta rris irisinën time?
Studiuesit zbuluan se njerëzit që janë ulur prodhojnë shumë më pak irisinë në krahasim me ata që ushtrojnë shpesh. Në mënyrë të veçantë, nivelet janë rriten kur njerëzit bëjnë stërvitje më intensive me interval aerobik. Ushtrimet rekomandohen shumë nga mjekët për të luftuar obezitetin dhe për të mbajtur të fortë sistemin kardiovaskular.
Në çfarë gjendet irisina?
Irisina nuk është e pranishme vetëm në muskulin skeletor, por gjithashtu në muskulin e zemrës, trurin dhe lëkurën dhe në sasi më të vogla në mëlçi, pankreas dhe inde të tjera (Aydin et al., 2014).
Çfarë lloj ushtrimi çliron irisin?
(2015) se ushtrimet 8-javore (stërvitje aerobike dhe me rezistencë) rritën nivelet e irisinës në qarkullim. Norheim et al. (2014) gjithashtu raportoi një rritje të niveleve të mRNA të FNDC5 të muskujve skeletorë pas ndërhyrjes 12-javore të trajnimit të kombinuar të qëndrueshmërisë dhe forcës.
A e rrit irisinën ecja?
Krahasuar me kontrollet, ecja nordike, por jo trajnimi me rezistencë, rriti nivelet e irisinës nëplazma (9,6 ± 4,2%, P=0,014; 8,7 ± 4,9%, P=0,087; respektivisht) krahasuar me kontrollet.
Recommended:
A mund të merrni magjitë kryesore të shkatërrimit?
Magjitë kryesore nuk mund të blihen fillimisht. Për të zhbllokuar magjitë Master Destruction, kërkimi "Destruction Ritual Spell" duhet të përfundojë me arritjen e nivelit 100 Destruction. Ku mund t'i gjej magjitë kryesore të shkatërrimit?
A mund të merrni roblox në Nintendo switch?
Roblox nuk po vjen në Switch - të paktën jo tani për tani. Ka një shans që Nintendo dhe Roblox Corporation të bëjnë një marrëveshje për të sjellë lojën sandbox lojë sandbox Një lojë sandbox është një lojë video me një element loje që i jep lojtarit një shkallë të madhe kreativiteti për të përfunduar detyrat drejt një qëllimi brenda lojës, nëse një qëllim i tillë ekziston.
A mund të merrni risperidone gjatë shtatzënisë?
Meqenëse nuk janë bërë studime adekuate dhe të kontrolluara mirë të efekteve të fetusit duke përdorur risperidon tek gratë shtatzëna, risperidoni duhet të përdoret gjatë shtatzënisë vetëm nëse përfitimi për nënën justifikon rrezikun e mundshëm për fetusin.
Ku mund të merrni trupin e mantis?
Të gjitha projektet e komponentëve bien nga Kontejnerët e përforcuar dhe të rrallë të ruajtjes. Avionikët mund të gjenden në variantet e Orokin ndërsa motorët bien nga ato Grineer dhe gypi nga ekuivalentët e Corpus. Ato janë të tregtueshme midis lojtarëve që nga Përditësimi 18.
Ku mund të merrni tremujorët?
8 Vende ku mund të merrni lagjet Ndal nga Banka. Dyqan ushqimor. Institucionet e ushqimit të shpejtë kanë gjithmonë monedha dhe lagje: Kontrollo pikat e karburantit dhe farmacitë. Larje dhe lavanderi. Bëj një blerje. Arcades.
