Sigurisht, megjithë talljet që interneti ka ngarkuar me të bardhët dhe ushqimin e tyre të pa erëza kohët e fundit, nuk ka absolutisht asgjë të keqe të hash ushqim të pa erëza. Shumica dërrmuese e amerikanëve hanë shumë kripë, gjë që mund të çojë në presion të lartë të gjakut dhe probleme të tjera.
A është erëza e ushqimit e pashëndetshme?
Ugbajah, një nutricioniste me shëndet dhe jetë të shëndetshme, këshillon kundër përdorimit të tepërt të erëzave, pasi ato shpesh përmbajnë disa përbërës të dyshimtë që mund të jenë të dëmshëm për shëndetin e njeriut, kur përdoret me kalimin e kohës. Gjithashtu, ato nuk kanë vlera ushqyese të shtuara në ushqime.
A mund të ha pulë pa erëza?
Por, i pjekur i thatë pa edhe aq pak kripë dhe piper për t'u shijuar, nuk është një prej tyre. Pula është e mirë për ju - edhe pse kërkesa e lartë mund të dëmtojë cilësinë e mishit - dhe mund të jetë e shijshme, natyrisht, me erëzat e duhura dhe në recetat e duhura. … Pa erëza, pa salcë, madje as gjalpë.
Cili është ushqimi më i keq?
1. Casu Marzu (Djathë Maggot) - Itali. Përkthyer fjalë për fjalë si "djathë krimba", Casu marzu është djathi më bruto në botë. Specialiteti sardinez është bërë nga djathi Pecorino që me qëllim bëhet baza natyrale e mbarështimit të larshave.
A do të më trasjnë erëzat?
Pesimi me pikante
Për më tepër, krahasuar me ata që nuk hanin ushqim pikant, kishte një obezitet më të lartë norma në mesin e atyre që hanin ushqim pikant:sa më pikant të jetë ushqimi dhe sa më i shpeshtë të jetë marrja e ushqimeve pikante, aq më e lartë është shkalla e obezitetit.
