Dorsfleksioni është përkulja prapa dhe tkurrja e dorës ose këmbës suaj. Kjo është shtrirja e këmbës në kyçin e këmbës dhe dorës në kyçin e dorës. … Përkulja e shpinës ndodh në kyçin e këmbës kur tërhiqni gishtat e këmbëve drejt këmbëve tuaja. Ju tkurni kockat e këmbëve dhe përkulni nyjen e kyçit të këmbës kur përkulni këmbën tuaj.
Cili është qëllimi i përkuljes shpinore?
Dorsfleksioni është veprimi i ngritjes së këmbës lart drejt këmbës. Do të thotë përkulja e këmbës në drejtimin dorsal ose lart. Njerëzit përdorin përkuljen e shpinës kur ecin. Gjatë fazave të mesme të mbajtjes së peshës dhe pak përpara se të shtyhet nga toka, këmba do të arrijë kufirin e saj përfundimtar të përkuljes dors.
Çfarë do të thotë dorsifleksioni në infermierinë?
Gjatë përkuljes dorsinore, ana e pasme (e sipërme) e këmbës lëviz drejt këmbës, duke ulur këndin midis këtyre dy sipërfaqeve, duke i lënë gishtat e këmbëve të drejtuara më afër kokës suaj. Kur përpiqeni të ecni vetëm me thembra, ju përkulni këmbën.
Çfarë është Dorsiflex?
Përkufizim. Termi përkulje dorsal përshkruan përkuljen (përkuljen) e një segmenti të lëvizshëm në drejtimin dorsal, domethënë në drejtim të shpinës, të pasme të dorës ose të pasme të këmbë. Në këndvështrime të tjera, kjo lëvizje mund të përshkruhet si shtrirje (që do të thotë shtrirje, shtrirje).
Sa kohë duhet për të përmirësuar përkuljen e shpinës?
Meta-analizat (fig 2)zbuloi se shtrirja statike rrit përkuljen e kyçit të këmbës krahasuar me mungesën e shtrirjes pas ⩽15 minutash (WMD 2,07°; 95% interval besimi 0,86 deri në 3,27; p=0,0008), >15–30 minuta (WMD 3,03°; 95% interval besimi 0,31 deri në 5,75; p=0,03) dhe >30 minuta shtrirje (WMD 2,49°; 95% …
