Kur rrahjet e zemrës janë beninje Më të mirat dhe më të zakonshmet ndodhin kur zemra tkurret para kohe. Kjo shkakton një vonesë të lehtë në rrahjen e radhës të zemrës, e cila ndihet si një "rrokullisje" ose rrahje e anashkaluar. Ajo e ashtuquajtura tkurrje atriale e parakohshme (PAC) zakonisht fillon në dhomën e sipërme të djathtë të zemrës, ose atriumin.
Si e ndalon zemrën tënde nga rrokullisja?
Kutinsky. Nëse palpitacionet nuk shkaktohen nga një sëmundje e zemrës, mund ta menaxhoni frekuencën me modifikime të stilit të jetesës, si shmangia e stimuluesve si kafeja dhe pijet energjike dhe menaxhimi i stresit dhe ankthit tuaj. "Pijet energjike dhe kafeja janë lojtarë të këqij në këtë fushë," thotë Kutinsky.
Kur duhet të shqetësohem për rrahjet e zemrës?
Duhet të telefononi mjekun tuaj nëse rrahjet e zemrës suaj zgjasin më shumë se disa sekonda në të njëjtën kohë ose ndodhin shpesh. Nëse jeni të shëndetshëm, nuk keni nevojë të shqetësoheni për rrahjet e shkurtra të zemrës që ndodhin vetëm herë pas here.
Pse zemra më bie pa asnjë arsye?
Shkaktësit e stilit të jetesës
Ushtrimet e forta, mos marrja e gjumit të mjaftueshëm ose pirja e tepërt e kafeinës ose alkoolit mund të çojnë te rrahjet e zemrës. Pirja e duhanit, përdorimi i drogave të paligjshme si kokaina, ose ngrënia e ushqimeve të pasura ose pikante mund të shkaktojnë gjithashtu rrahje të zemrës.
A është keq nëse zemra juaj vazhdon të dridhet?
Zemra juaj mund të ndihet sikur po rrah, rrahë ose rrah parregullt, shpesh për vetëm disa sekonda ose minuta. Ju gjithashtu mund t'i ndjeni këto ndjesi në fyt ose qafë. Palpitacionet mund të duken alarmante, por në shumicën e rasteve ato janë të padëmshme dhe nuk janë shenjë e një problemi serioz.
