1. Shiriti i rripit, në veçanti Shiriti i rripit të ngurtë, është krijuar për t'ju ndihmuar të stabilizoni nyjet tuaja dhe të kufizoni lëvizjen e kyçeve. Ju do të duhet ta bëni këtë lëndim pas lëndimit për të mbrojtur veten nga lëndimi i mëtejshëm kur të jeni gati të ktheheni në stërvitje ose sportin tuaj të preferuar.
Kur përdorni shirit ngjitës?
Kur duhet të kufizoni lëvizjen e kyçeve, përdorni një shirit të ngurtë rripi. Kur ju duhet të ngjeshni dhe të mbështesni nyjet ose muskujt, përdorni një fashë ngjitëse elastike.
Cili është qëllimi i lidhjes me rripa?
Rripi, i njohur gjithashtu si bashkim dhe brez, është procesi i aplikimit të një rripi në një artikull për ta kombinuar, stabilizuar, mbajtur, përforcuar ose fiksuar atë. Rripi mund të quhet gjithashtu si rrip. Rripa përdoret më së shpeshti në industrinë e paketimit.
Cili është qëllimi i ngjitjes së rripit të një nyje?
Qëllimi kryesor i lidhjes së çdo pjese të trupit është për të parandaluar dëmtimin, ose për të ofruar mbështetje për një dëmtim ekzistues. Mbërthimi i kyçit e bën këtë të mundur pasi kufizon lëvizjen, ndërkohë që siguron mbështetje për tendinat, ligamentet dhe muskujt.
Cili është parimi bazë i tapingut?
Parimet e ngjitjes me shirit
Sigurohuni që të mos ketë skuqje ekzistuese ose lëkurë të thyer në zonën ku duhet ngjitur. Heqja e qimeve në zonën që do të ngjitet - Është më mirë nëse qimet hiqen 12 orë para aplikimit të shiritit për të reduktuar lëkurënacarim. Mbushja e zonave të ndjeshme me shirit ngjitës.
