2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Plica e gjurit dhe Sindroma Plica Një plica është një palosje në indin e hollë që rreshton nyjen e gjurit. Shumica e njerëzve kanë katër prej tyre në çdo gju.
Sa e zakonshme është sindroma plica?
Shumica prej nesh (50 deri në 70 përqind) kanë një plica mediale dhe nuk shkakton asnjë problem. Paul Kiritsis, MD Numri i telefonit 804-379-2414 për të caktuar një takim.
Si e dini nëse keni sindromën plica?
Njerëzit me sindromën plica mund të përjetojnë: Dhimbje dhe ndjeshmëri ndaj prekjes në pjesën e përparme të gjurit dhe në pjesën e brendshme të kapakut të gjurit. Një ndjesi "kapjeje" ose "këputjeje" kur përkulni gjurin. Dhimbje e shurdhër e gjurit në pushim, e cila rritet me aktivitetin.
Si e bëni testin për sindromën sinoviale plica?
Plica testi i belbëzimit kryhet me pacientin në pozicion ulur dhe dy gjunjët të përkulur lirshëm mbi anën e një shtrati, skajet e patellës palpohen për të zbuluar ndonjë belbëzimi pasi gjuri shtrihet në mënyrë aktive nga pozicioni fillestar i përkuljes, i cili zakonisht ndodh në intervalin mesatar të lëvizjes.
Sa njerëz kanë një plica?
Vlerësohet se plicae janë të pranishme në rreth 50% të popullsisë. Natyra elastike e plicave sinoviale lejon lëvizjen normale të kockave të artikulacionit tibiofemoral, pa kufizim.
Recommended:
A janë vozitësit të mirë për gjunjët e këqij?
Makinat e vozitjes janë gjithashtu të mira por duhet pasur kujdes që të përdoret forma e duhur. Sipas Madeline Berky, katër herë kampione e kanotazhit në NCAA dhe një trajnere personale, "Kotazhi është një makinë e shkëlqyer për njerëzit me probleme të gjurit"
A mund të korrigjohen gjunjët e goditjes tek të rriturit me ushtrime?
Për shumicën e njerëzve me genu valgum, ushtrimi mund të ndihmojë në riorganizimin dhe stabilizimin e gjunjëve të tyre. Mjeku ose terapisti juaj fizik mund të vlerësojë ecjen tuaj dhe të sugjerojë ushtrime të dizajnuara për të forcuar muskujt e këmbës, ijeve dhe kofshëve.
A është vrapimi i keq për gjunjët tuaj?
Forma e dobët nuk është e vetmja gjë që mund të çojë në dëmtim të gjurit. Sipas Solkin, vrapimi shumë shpejt mund të tendos muskujt, nyjet dhe ligamentet që nuk janë ende mjaftueshëm të fortë për të përballuar ngarkesën e punës. A mund t'i dëmtojë gjunjët vrapimi?
A ishte sindroma ist plica?
Një plica është një palosje në indin e hollë që rreshton nyjën tuaj të gjurit. Shumica e njerëzve kanë katër prej tyre në çdo gju. Ato ju lejojnë të përkuleni dhe të lëvizni këmbën me lehtësi. Një nga katër palosjet, plica mediale, ndonjëherë acarohet nga një dëmtim ose nëse e përdorni tepër gjurin.
A është e dhimbshme sindroma plica?
Sindroma Plica rezulton kur veshja sinoviale acarohet, zakonisht rezultat i fërkimit të përsëritur në inde, ose në disa raste një goditje e drejtpërdrejtë në gju që traumatizon indin. Si rezultat, ky ind do të bëhet i trashë dhe i dhimbshëm.
