Ushqime pikante mund ta mbajnë zemrën tuaj të shëndetshme. Hulumtimet e fundit zbuluan se konsumimi i këtyre specave lidhet me 13 për qind më pak incidencë të vdekjeve nga sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru. Sëmundjet e zemrës mund të shkaktohen edhe nga mbipesha – të cilën kapsaicina mund të ndihmojë në luftimin.
A është ushqimi pikant i mirë apo i keq për ju?
Ushqimet pikante janë të shëndetshme. Ushqimet pikante nuk shkaktojnë ulçera, por kini kujdes nëse keni sindromën e zorrës së irrituar, dispepsi ose sëmundje inflamatore të zorrëve (IBD). Në thelb, nëse ushqimet pikante ju shkaktojnë dhimbje stomaku, mendoni para se të hani. Ushqimet pikante nuk shkaktojnë hemorroide, por mund të ndjeni djegie nëse keni çarje anale.
A e ndihmon ushqimi pikant sistemin imunitar?
Ushqimet e nxehta, si specat dhe salcat, përmbajnë një përbërës të quajtur kapsaicinë. Kapsaicina mund të jetë një qetësues shumë efektiv i dhimbjes dhe madje përdoret në mënyrë topike për dhimbjet e neuropatisë. Specat djegës gjithashtu mund të forcojnë sistemin tuaj imunitar, duke ndihmuar në largimin e mikrobeve që mund të shkaktojnë sëmundje.
Pse ushqimi pikant është i keq për ju?
"Specat djegës, kerri pikant dhe ushqime të tjera pikante shkaktojnë një refluks të lëngjeve gastrike të stomakut në ezofag, gjë që shkakton urth, " Dr. Janette Nesheiwat, MD, tha për INSIDER. Plus, shumë ushqime pikante përmbajnë një përbërje të quajtur kapsaicinë, e cila ngadalëson shkallën me të cilën ju tretni.
A është ushqimi pikant i dëmshëm për mëlçinë?
Hulumtimet e reja tregojnë se konsumi ditor i kapsaicinës,përbërës aktiv i specave djegës, u zbulua se kanë efekte të dobishme në dëmtimin e mëlçisë.
