Krahët mund të keni ende 0n dietë Keto dhe shefi Dan shton se porosia e tij ideale do të ishte "Krahë tradicionalë me fërkim të thatë piper limoni dhe një anë brokoli të zier në avull dhe sallatë anësore." Burgers. Mishi është miqësor me keto.
A janë krahët e pulës me karbohidrate të ulëta?
Krahët e buallit
Tradicionalisht, krahët e buallit mbulohen me një salcë pikante të kuqe të bërë nga uthull dhe speca të kuq djegës. Një porosi e këtyre krahëve të buallit zakonisht ka 0-3 gram karbohidrate për racion.
Sa krahë mund të hani në keto?
Zgjidhni: Krahët tradicionalë
Një shërbim i lehtë me vetëm 8 krahë pa kocka do t'ju sigurojë 50 g karbohidrate neto (54 g karbohidrate në total). Traditional Wings kanë 0 g karbohidrate për një servim me madhësi prej 9 krahë. Kjo është e drejtë - 0 g karbohidrate neto, 0 g sheqer dhe 20 g yndyrë / 44 g proteina / 360 kalori për 9 krahë. Është parajsa keto.
A janë keto krahët nga Wing Stop?
Krahë klasikë me kocka dhe shkopinj perimesh (selino ose karrota) janë bastja juaj më e mirë për opsionet keto dhe me pak karbohidrate në Wingstop. Kini kujdes me salcën ose aromatizuesit erëza. Ngjiteni me djegëse të thjeshtë, të butë, origjinale, kajun, parmixhano hudhër, piper limoni ose fërkim Luiziana për salcë/erëza për të kufizuar karbohidratet.
Cili ushqim i shpejtë është i përshtatshëm për keto?
Opsionet e ushqimit të shpejtë miqësor me keto përfshijnë sa vijon:
- McDonald's Cheeseburger, pa simite. …
- McDonald's Egg and Salus Patty. …
- Burger brenda-N-Out, me marule.…
- Sallata me Chipotle Keto Tas. …
- Karnitas Chipotle dhe Sallatë me Pulë. …
- Kushime krokante çedri nga Chili. …
- Wendy's Double Stack Cheeseburger. …
- Wendy's Baconator.
