Senna tregtohet shpesh si një mjet për humbje peshe, por nuk ka asnjë provë për të mbështetur këtë efekt. Për shkak të rreziqeve afatgjata për shëndetin, nuk duhet të përdorni senën për të humbur peshë.
A mundet çaji senna të zvogëlojë yndyrën e barkut?
Disa përkrahës sugjerojnë se pirja e çajit mund të nxisë detoksifikimin dhe humbjen e peshës. Deri më sot, nuk ka asnjë provë që çaji i senës mund t'i ofrojë ato përfitime. Përdorimi i laksativëve nuk konsiderohet një mënyrë e sigurt për të humbur peshë ose për të zvogëluar yndyrën e trupit.
Si e përdorni gjethen e senës për humbje peshe?
Qijeni 1-2 gram gjethe të thata senna në ujë të nxehtë për një maksimum prej 10 minutash. Kullojeni në një filxhan dhe shtoni ëmbëlsuesin tuaj të preferuar sipas shijes. Mos pini më shumë se dy herë në një ditë. Nëse jeni duke blerë një përzierje çaji bimor që ka senën, kontrolloni gjithmonë sasinë e barit përpara se ta përfshini në dietën tuaj ditore.
A ju bën senna të humbni peshë në ujë?
Për shkak se senna është një laksativ natyral, pirja e çajit të bërë me barishte mund të ndihmojë në uljen e numrit tuaj në peshore, veçanërisht në fillim, por ato kilogramë janë peshë uji dhe jo një tregues i mirë i humbjes së vërtetë të yndyrës.
A shkakton senna humbje oreksi?
Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni efekte anësore më serioze, duke përfshirë nyje të dhimbshme kronike, kocka dhe muskuj të dobësuar, humbje peshe, mbaresa si topi në gishta dhe këmbë, dhimbje të forta stomaku dhe diarre,nauze, kruajtje lëkure, ulje e oreksit, përkeqësim i kapsllëkut, urina e errët dhe e kuqe…
